醉拳四段收势退步十字手和并步按掌

2017-01-07 14:31 作者:洪述顺 来源:醉拳
    醉拳退步十字手(左退步胸前十字)

    重心在右,体下蹲。左脚由右膝前向左后方落一步踏实。与此同时,双手变掌向下、向体胸前划弧交叉成十字掌。体成右屈膝十字手势,目视十字交叉口。(图182)
图182

    要点:左落脚轻、稳,双手做十宇掌迅速。


    醉拳并步按掌(并步双龙下按)

    ①并步穿掌:重心左移,体屈膝并步。右脚由右前下方离地向回、经左脚内侧向右侧后方撤一步屈膝踏实。左脚在右脚踏实后向右脚内侧并一步屈膝踏实。与此同时,双手由体胸前向下、经两腰侧向两侧外、向右侧前上方划弧穿掌,高于肩。体成并步穿掌势,目视两手正中。(图183)
图183

    要点:提气、收腹、松肩,穿掌和谐。

 

    ②并步按掌:上动不停,休上升。双脚左外碾地45度(双膝向左、向上划弧),直腿踏实。与此同时,双手由体右侧前方向上、向回、向下、向两胯外侧顺时针划弧按掌,手尖贴胯。体成并步按掌势,目视正前方。(图184)

    上步并步立正势    重心有移,体并步立正。左脚向左前方上一步直腿踏实。右脚在左脚踏实后向左脚内侧方并一步直腿踏实。与此同时,双手自然下垂于两胯外侧。体成并步立正势,目视正前方。(图185)
图184图185