醉拳四段九十式弓步摆杯和提膝斟洒

2017-01-07 14:26 作者:洪述顺 来源:醉拳

    醉拳弓步摆杯(醉汉进步挂摆杯)

    ①醉步屈膝挂臂:重心左移,体下蹲。左脚左外碾地30度,成挺腿踏实。右脚随左外碾地由右下方提起,向前方醉进一步,屈膝踏实。与此同时,双手变端杯手由体两侧外向体前右侧(右手小臂经左手臂上)、向左、向回逆时针划弧挂臂,左手挂臂后低于肩,右手随左挂臂摆杯于左肩前屈肘。体成右屈膝左挂臂势,目视左手(图179)
图179

    要点:松肩、沉胯,挂摆有力。

 

    ②弓步左摆右压杯:.上动不停,体下蹲。左手由右前方向左逆时针划弧摆杯,与肩同高。与此同时,右手由体胸前向下、向右肋外划弧压杯,屈肘。体成右弓步左摆右压杯势,目视左手。(图180)
图180

    要点:松肩、沉胯,摆、压杯有力。

 

    醉拳提膝斟洒(醉汉提膝斟酒势)

    重心在右,体上升。右脚右内碾地30度成直腿踏实。左脚随右内碾地由左下方离地提膝脚背绷直。与此同时,左手随体上升向上摆杯,与肩同高。右手由右肋外变八字指向下、向后、向上、过头顶向前划弧摆指斟酒。体成提膝斟酒势,目视左手(图181)
图181

    要点:提气、顶膝,摆指斟酒迅速和谐。