形意拳三体式站桩图解和三体式站桩精髓及教学

2016-12-04 12:55:59 作者:admin 来源:古武网

形意拳三体式站桩乃形意拳根基。三体式站桩精髓即天地人三才,也是形意拳所有变化的起手。三体式桩功是形意拳最重要的基本功,所有动作都离不开这个姿势。