少林太祖长拳22式23式24式 三冲拳和虚步隔掌和并步拦拳

2016-09-22 11:42 作者:张浏青 来源:少林寺太祖长拳

少林太祖长拳22式23式24式:

空中三冲拳

    双脚蹬地,腾空拔起,双腿后勾。同时右拳前冲,左拳收回腰侧,如此左拳冲,右拳回,右拳冲,左拳回,三次快速反复,目视前方。(见图22)
图22
 

    要领:尽力跳高,三冲拳必须在空中完成。

 

虚步隔掌

    双脚落地成左虚步。右拳回收腰侧,拳心向上,左拳变掌经胸前向左膝前上方平推,掌心朝左,目视前下方。(见图23)
图23
 

    要领:虚步蹲稳,推手有力。

并步拦拳

    左脚向前上半步,重心前移成左弓步,右拳不动,左掌向左前拦出,掌心向前,指尖向右,目视左掌。(见图24-1)
图24-1

 

    起身,右脚上步震地,靠左脚内侧并步站立。同时左掌变拳收腰侧,拳心向上,右拳随左转身90度,抬臂平拦于胸前.拳心向下,高与肩平,目视前方。发为呼气。(见图24-2)
图24-2
 

    要领:震脚与拦拳同时用力,拦拳架平。