少林七星拳三十七三十八招式 金鸡独立和坐山势(收势)

2016-09-08 10:01 作者:徐勤燕释德虔 来源:少林拳

金鸡独立

以左脚为轴,抬右脚体向左转180度,转身后右腿向前提膝,同时两拳变掌,右掌向上屈肘亮掌,左掌向内屈肘,掌附右肘之上。目视前方(图47)


坐山势

    右脚向右落一步,两腿半蹲成马步。同时右手成叉状垂臂下插,左手向内屈肘护于胸前。目视前方(图48)。

少林七星拳三十七三十八招式 金鸡独立和坐山势(收势)

收势

收左脚与右脚成并步,同时两掌变拳,由下向上再往下划弧,然后两臂下垂,两拳抱于腰间。目视前方(图49)。

少林七星拳三十七三十八招式 金鸡独立和坐山势(收势)