擒敌拳第三套分解动作图解全套教学

• 一二式：擒敌拳第三套预备势和一二式贯耳冲击和抓腕砸肘
• 三四式：擒敌拳第三套三四式挡臂掏腿和砍肋击胸
• 五六式：擒敌拳第三套五六式缠腕冲拳和上架弹砍
• 七八式：擒敌拳第三套七八式接腿涮摔和横踢鞭打
• 九十式：擒敌拳第三套九十式直摆勾击和抱腿顶摔
• 十一十二式：擒敌拳第三套十一十二式绊腿抡摔和格挡弹踢
• 十三十四式：擒敌拳第三套十三十四式侧踹下砸和马步侧击
• 十五十六式：擒敌拳第三套十五十六式提膝前戳和摆勾冲膝和收势

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