四十六式劈挂拳第四段十三十四式回身半马步架推掌和收势

2016-12-19 13:32 作者:中国武术系列规定套路编写组郭瑞祥主编 来源:劈挂拳

    回身半马步架推掌

    以左脚掌为轴,右脚抬起向后撤步,身体右转180度成半马步;右掌架于头上。掌心向上,左掌收于腰间,向左推掌,掌指向上。目视左掌(图3一179)
图3一179

    劈挂拳回身半马步架推掌要点:

    转身撤步要圆滑,推掌力在掌根。

 

    收势

    ①身体稍右转,左脚内扣,重心移至左腿上,随即右腿提膝;同时,两手外旋合于面前,并向下(肘领先)掸手于胯侧,臂稍屈合腕。目视前下方(图3一180)

    ②右脚向右落步,成开立步,右腿稍屈,身体转正;同时.两拿向两侧托起与肩平,臂稍屈,掌心朝上(图3一181)
图3一180图3一181

    ③左脚向右脚并步、身体直立。两臂屈肘至头两侧、掌心均朝下。目视前方(图3一182)

    ④两掌下按至胯前,掌心朝下,掌指相对,两臂稍屈、肘外展;同时头左转。平视(图3一183)

    ⑤稍停。手臂放松还原成并步垂臂直立。目视前方(图3-184)。
图3一182图3一183图3一184

    劈挂拳收势要点

    收势动作要协调一致,肢体比较放松、圆滑。最后按掌时,要迅速摆头,姿态要沉稳自然。动作虽然稍缓慢,但不要松懈和两眼无神。