武子穿心梅花拳九十三至九十六式虚步击掌和撩掌蹬腿等

2016-11-25 13:54 作者:李金奎李建新 来源:武子穿心梅花拳

    虚步击掌

    动作:上体右转90度;两腿稍屈膝成交叉状;同时,右掌旋腕使掌背朝下向右腰间回收,左掌前伸,使手心向上在胸腹前与右手背碰击,拍击要响.继而,左臂直臂前伸,掌心朝上,右掌呈阳掌收抱于右腰间;目视左掌(图1206、图1207)。
图1206图1207

    武子穿心梅花拳此式要领:击掌要准、要响;动作舒缓、柔顺。
 

    撩掌蹬腿

    动作:上体稍左拧;左腿支撑身体,右腿屈膝上提,脚面绷平;同时,右掌直臂向前、向上、向左划弧云摆至左胸外侧,立掌,掌心朝外,左掌直臂向上、向后云摆至左后上方控臂.左掌变勾手,勾尖朝下;目随右掌(图1208一图1210)。
图1208图1209图1210

    承上;左腿不变,右腿挺膝向前蹬腿,稍高于膝,脚尖钩紧;同时,右掌外翻腕向下、向前上方划弧顺右腿内侧撩掌,至与肩齐时成立掌;左手不变;目视前方(图1211)。
图1211

    武子穿心梅花拳此式要领:抡臂撩掌圆活、柔顺;撩掌与蹬腿动作应同时进行。

 

    弧形步

    动作:上肢姿势不变;右脚向前上步落地(图1212)。
图1212

    承上,上肢动作不变;身体以右脚位置为起点,使左、右、左脚依次顺序按右弧形角度连行三步;目视前方(图1213一图1215)。
图1213图1214图1215

    武子穿心梅花拳此式要领:上肢姿势不变,行步时身体没有高低起伏和左右摇摆状态;步幅、速度均匀;半圆形角度明显。

 

    提膝穿掌

    动作:当行至第二步左脚在前时,身体右拧;左腿直立支撑身体,右腿提膝,脚尖绷平内扣;同时,左手变掌,从右手背上穿过,直臂前伸.指尖向前.掌心向上.右掌屈肘收至左腋下,掌心朝下,指尖向左;目视左手(图1216)。
图1216

    武子穿心梅花拳此式要领:提膝高;穿臂顺达;重心稳。