初级剑术第四段三四式歇步上崩和弓步斜削

2018-07-15 05:47 作者:admin 来源:古武网

    初级剑术三式歇步上崩

    1、 右脚蹬地,左脚向前跃步,身体随之向右后转;左脚落地,脚尖稍外撇,右腿摆向身后。在身体转动的同时,有你外旋,是拇指一侧朝上;左手剑指在身后平伸,手心朝下。目视剑尖。图32-1
图32-1

    2、 上动不停,右脚在身后落步,两腿均屈膝全蹲,左大腿盖在右大腿上,臀部坐在右小腿上,成歇步。同时,右手持剑直臂下压,手腕向拇指一侧上屈,使剑尖上崩;左手剑指随之屈肘,在头部左上方侧举,拇指一侧在下。目视剑身。图32-2

    要点:向前跃步、歇步和剑尖上崩3个动作要连贯协调。跃步要远,落地要轻。上崩时腕部要猛然用力上屈,剑尖高与眉平。歇步时上身前俯,胸须内含。

图32-2

    初级剑术四式弓步斜削

    1、 左脚脚尖内扣,身体右转,右脚随之向前上步、屈膝,左腿在身后挺膝伸直,成右弓步。右手持剑臂外旋使手心朝上,在转身的同时,屈肘向左胁前收回;左手剑指随之从身前下落,按在剑柄上。上身向右前倾。目视前方。图33-1
图33-1

    2、 上动不停,右手持剑由后向前上方斜面弧形上削,手心斜向上方,手腕稍向左胁前收回;左手剑指伸向后方,拇指一侧在上。目视剑尖。图33-2
图33-2

    要点:斜削时,右臂稍低于肩,剑尖斜向脸前右上方,略高于头;左臂在身后侧平举,剑指指尖略高于肩。