初级剑术第一段一二式弓步直刺和回身后劈

2018-07-15 05:14 作者:admin 来源:古武网

    初级剑术一式弓步直刺

    右手接握左手之剑,左手握成剑指。左脚向前上半步,左腿屈膝;右脚前脚掌碾地,脚跟外展,膝部挺直,成左弓步。同时上身左转,右手持剑向身前平伸直刺,拇指一侧在上;左手剑指随之伸向身后平举,拇指一侧在上。目视剑指。图6

    要点:做弓步时,前腿屈膝蹲平,两脚的全脚掌全部着地。上身稍微向前倾,腰要向左拧转、下塌,臀部不要凸起。两肩松沉,右肩前顺,左肩后引。剑尖稍高于肩。

图6

    初级剑术二式回身后劈

    左脚不动,膝部伸直;右脚向前一步,膝略屈。上身右转同时右手持剑经过上方向后劈,剑高与肩平,拇指一侧在上;左手剑指随之由下向前上弧形绕环,在头顶上方屈肘侧举,拇指一侧在下。目视剑尖。图7
图7

    要点:上步、转身、平劈和剑指向上侧举必须协调一致。转身后,腰要向右拧转,左脚不要移动。剑身和持剑臂必须成直线。